ギャンブルをやめるにはどうすればいいのでしょうか。
パチンコなどの賭け事は面白くてやめられませんよね。


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大抵はタバコも大好き（笑）

ギャンブルについてですが、恐らく「勝ったことがある」
あるいは「勝てば今までの負けを取り返せる」

という思考からなかなかやめられないのだと思います。

ポイントは未来について想像する事です。

このままだと、結果はどうなるのかをイメージするのです。
例えばタバコだと「お金を使うし、肺にも悪いな。このまま続けたら・・・」

ギャンブルだと「勝てば良いんだけど、勝率がな〜。このままだと年々減ってくな・・・」
など、このまま続けるとどうなるのかを想像する事が大切なのです。

ギャンブルをやめたいのであれば、参考にどうぞ。



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